ယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်း၏အလွဲလွဲ

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ
Juergen T Steinmetz ၏ကိုယ်ပွား
မှရေးသား Juergen T က Steinmetz

ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူအားလုံးသည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းကိုတောင့်တနေသော်လည်းလက်လှမ်းမမီနိုင်ပါ။ ဘ ၀ ခရီးအလွှာများသည်လူများကိုမမျှော်လင့်သောကွဲပြားခြားနားသောကမ္ဘာသို့ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ အမှန်တရားကိုရှာဖွေရာတွင်လူများသည်ယောဂတရားအားထုတ်ရန်သင်တန်းကိုရွေးချယ်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည် ၀ ိညာဉ်ရေးရာလမ်းစဉ်ဖြစ်သည်။ သဘာဝနိယာမတရားကိုဆန့်ကျင်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျမသိသောအနန္တတန်ခိုးရှင်ဘုရားသခင်နှင့်အဆက်ပြတ်ခြင်းသည်ဆင်းရဲဒုက္ခအားလုံး၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အသိပညာသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အတ္တ၊ တပ်မက်ခြင်းနှင့်ဒေါသတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အလင်းဖြစ်သည်။ အားလုံးသိတယ် “ ကျန်းမာရေးသည်ပျော်ရွှင်မှု” သို့သော်အနည်းငယ်သောသူတို့သည်ကျန်းမာသောစိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုံးခု) သည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်းသိကြသည်။ yogic ဘဝဖြင့်သာယဉ်ကျေးသောလူ့အဖွဲ့အစည်းကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အလင်းနှင့်အတူဂရုစိုက်ခြင်း၊ မျှဝေခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းအတွက်စဉ်းစားနိုင်သည်။

ယောဂ၏အဓိပ္ပါယ်။  ယောဂသည်မြင့်မြတ်သောမြင့်မြတ်သောစိတ်ဝိညာဉ်နှင့် 'ပေါင်းထည့်ရန်' သို့မဟုတ် 'ချိတ်ဆက်ရန်' အဓိပ္ပာယ်ရှိသောသက္ကတစင် / နီပေါစကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်အထိယောဂဟူသောဝေါဟာရကိုနီပေါနိုင်ငံတွင်သင်္ချာအသုံးအနှုန်းတွင်အသုံးပြုထားပြီးယောဂအသုံးအနှုန်းများအားလုံးသည်နီပေါဘာသာစကားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ယောဂသည်မိမိကိုယ်ကိုမှတစ်ဆင့်မိမိကိုယ်တိုင်မှတစ်ဆင့်မိမိကိုယ်တိုင်မှခရီးဖြစ်သည်။ သဘာဝတရား၏နိယာမနှင့်အတူစီးဆင်း, နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အပျော်အပါးသမျှအခြေအနေကိုလက်ခံ - ယောဂဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာ၊ ယခုနေထိုင်ခြင်းသည်ဘုရားသခင့်စွမ်းအင်ကိုဆက်သွယ်ခြင်းနှင့်အလွန်မှန်ကန်သောစိတ်ရင်းနှင့်အတူဓမ္မတာကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်ယောဂဖြစ်သည်။

ယောဂဘာကြောင့်လဲ  ယောဂသည်ဘုရားသခင့်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောအမြင့်မြတ်ဆုံးဖြစ်သောသတိရှိသည့်တစ်ခုတည်းသောတော်ဝင်လမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စည်းကမ်းကောင်းမွန်သော၊ ပျော်ရွှင်။ ကျန်းမာသောငြိမ်းချမ်းသောဘဝအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပစ္စည်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာကိုဟန်ချက်ညီစေသည့်ဝိညာဉ်ရေးတိုးတက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ယောဂသည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုအတွက်တစ်ခုတည်းသောသော့ချက်ဖြစ်သည်။

ယောဂ၏မူလအစ: Shiva Samita ကပြောကြားသည်မှာ Guru Gorakshanath (Lord Shiva ၏နိုးကြားမှု) သည် Hatha Yoga ကိုလူသားများအားပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာစည်းကမ်းပြည့်ဝခြင်းနှင့်ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ရန်အတွက်သင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ နီပေါနိုင်ငံသည် Tantra-Yoga နှင့် Meditation ၏မူလနေရာဖြစ်သည်။ Yogi Patanjali ကိုဘီစီ ၁၅၀၀ နီပေါနိုင်ငံ Bhojpur ခရိုင်တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီး Patanjali Yoga Sutra ကိုပေါင်းစပ်။ ခေတ်သစ်ယောဂ၏ဖခင်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ မကြာမီတွင်အိန္ဒိယဟိန္ဒူသည်နီဒူယဉ်ကျေးမှုနှင့်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုလေ့လာရန်နီပေါနိုင်ငံမှရူရူရှာထရား (မူရင်းဘိဂ ၀ န်နီဆစ်ရှ်၏မွေးရပ်မြေ Rishikesh) သို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အနောက်တိုင်းကမ္ဘာသည်အင်ဒီးစ်ချိုင့်ဝှမ်းယဉ်ကျေးမှု (လွန်ခဲ့သော ၃၅၀၀ ခန့်ကအိန္ဒိယ၏ဟိန္ဒူ) ထက် ကျော်လွန်၍ မသွားနိုင်ခြင်းသည်ရယ်စရာဖြစ်သည်။ ယောဂသည်နီပေါတွင်နှစ်ပေါင်း ၁၂၀၀၀ ရေးသားထားသောသမိုင်းရှိသည်။ မကြာသေးမီကရှေးဟောင်း Mustang-Nepal ဂူများမှရှေးဟောင်းသုတေသနတွေ့ရှိချက်များကို National ပထဝီဝင်ဘီဘီစီမှထုတ်လွှင့်ပြီး Elite-reader မှအိန္ဒိယဟိန္ဒူဘာသာမတိုင်မီနှစ်ပေါင်း ၉၀၀၀ အကြာ၌တရားအားထုတ်ခြင်းသည်လက်တွေ့ဖြစ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့ယောဂ - တရားအားထုတ်ခြင်း 1500 ၏အခန်းတစ်ခန်းဖြစ်သကဲ့သို့ဤအလေ့အကျင့်အများကြီးအသက်ကြီးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်th Veda- Atharvaveda ။

ဗီဒက် (အသိပညာစာအုပ်) သည်စာပေနှင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများ၏ဖခင်ဖြစ်သည်။ Veda Vyasa, Damauli –Nepal တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီး Vedas Four ဟူသောအဖွဲ့၏အဖွဲ့ဖြစ်သည်။ အနုပညာ၊ တေးဂီတ၊ စာပေ၊ ဒPhilနိကဗေဒ၊ စီးပွားရေး၊ Ayurveda၊ Tantra- ယောဂတရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်သိပ္ပံနည်းကျရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းများအားလုံးကို Vedas တွင်ဖော်ပြထားသည်။ Indus Valley ယဉ်ကျေးမှုတွင်နေထိုင်သောဟိန္ဒူဘာသာဝင်များသည်နီပေါနိုင်ငံရှိဟိမဝန္တာတောင်တန်းမှတူညီသောယဉ်ကျေးမှုနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုကျင့်သုံးသော Aryans များနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

ပိုကြီးတဲ့နီပေါ ကစ္စကတ်၊ အရှေ့ဆစ်ကင်း၊ တိဗက်၏အစိတ်အပိုင်းအချို့ဖြစ်သောသန့်ရှင်းသောတောင်အပါအ ၀ င်ယနေ့အိန္ဒိယ၏ထက်ဝက်ကိုပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။ Kailash (Manasarowar ရေကန်) လွန်ခဲ့သော (၈၀) နှစ်ကနှစ်ဘက်အစိုးရများမှတံဆိပ်ခတ်နှိပ်ထားသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းသက်သေသာဓကရှိသည်။ အိန္ဒိယဟူသောအမည်ကိုဗြိတိသျှအုပ်စိုးရှင်ကပေးခဲ့သည်။ သိပ်မကြာခင်အချိန်ကဟိန္ဒူစတန်လို့ခေါ်ပြီးနီပေါနိုင်ငံက Bharat လို့ခေါ်တဲ့အင်ပါယာကြီးကအိန္ဒိယတိုက်ကြီးတစ်ခုလုံးကိုအုပ်ချုပ်ခဲ့တယ်။ သူ၏နိုင်ငံတော် Bharatpur သည်နီပေါနိုင်ငံ Narayanghat ခရိုင်တွင်တည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အိန္ဒိယ၏အမည်“ Bharat” သည်ဘုရင်ကြီး Bharat မှဆင်းသက်လာသည်။

ယောဂ၏ခြေလက်များ: ယောဂ - ခြေမ (၈) ပါး၊ ယမံ (မိမိကိုယ်ကိုထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း)၊ နိယာမ၊ ကျမ်းစာဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ၊ Goraksha-Samhita ၌သင်ကြားပေးသော Samadhi (ကယ်တင်ခြင်း) ။ ခြေလက်ရှစ်ချက်လုံးကိုမလိုက်နာလျှင်၎င်းကိုယောဂဟုမခေါ်နိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် Yogi ကိုမဖြစ်စေပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် acrobats, အားကစားသမား, ရေကူး, ဘောလုံးကစားသမားတစ်ယောဂဖြစ်လိမ့်မည်။

ယောဂအမျိုးအစားများ Gyana Yoga (ဗဟုသုတ)၊ Bhakti Yoga (ဆည်းကပ်ဝတ်ပြုမှု), Karma Yoga (ကြိုးမဲ့တာဝန်), Raja Yoga (သန့်ရှင်းစင်ကြယ်), Mantra Yoga (မြွက်ကြား - အစွမ်းထက် - Sanskrit စကားလုံးများ / ဂါထာ), Tantra ယောဂ (ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှင့်ခြင်း), Hatha Yoga (အထီးသက်ဆိုင်အထီး) နှင့် Nadis အမျိုးသမီးတို့သည်ယောဂအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ အင်ဒီးယန်းများနှင့်ဥရောပသားများမှအမည်ပေးထားသောယောဂပုံစံ ၁၀၈၀ ၏စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုမဖြစ်စေရ။ ယောဂဆိုတာယောဂပဲဆိုတာရေနားလည်အောင်သင်နားလည်ပါစေ။ နီပေါရေသို့မဟုတ်ဗြိတိသျှရေသို့မဟုတ်အမေရိကန်ရေဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောပါသလား။ - မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်, adjective နာမဝိသေသနယောဂဟူသောစကားလုံးရှေ့တော်၌မထားသင့်ပါတယ်။ Hatha Yoga သည်ယောဂပုံစံအားလုံး၏ဖခင်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်အခြားတွင်းများမှရှူရှိုက်မိပါက၎င်းကိုမတူညီသောအမည်များဖြင့်ခေါ်ဆိုနိုင်သော်လည်း Pingala (Ha) နှင့် Ida (Tha) nadis များကိုနှိုးဆွသောနှာခေါင်းများမှတဆင့် pranayamas များကိုပြုလျှင်၊ ထို့နောက်ဟတ္သာယောဂဖြစ်သည်။

အမှားအယွင်းများ -  

  • ဒါဟာယောဂလေ့ကျင့်သူများအကြားနဖူး၌မုတ်ဆိတ်မွေးများနှင့်ပြာများရှိသည့်မည်သည့်လူသားကိုမဆို Guru သို့မဟုတ် Baba ဟုပြောခြင်းသည်ယောဂလေ့ကျင့်သူများအကြားမှားယွင်းသောအယူအဆဖြစ်သည်။ သူသည်သင်၏ဝိညာဉ်ရေးလမ်းညွှန်၊ သခင်၊ ဆရာသာဖြစ်နိုင်သည်။ Guru သည် Sanskrit စကားလုံးဖြစ်ပြီး The Divine Light ဟူသောအဓိပ္ပာယ်မှာအမှောင် / အဝိဇ္ဇာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Guru နှင့် Baba တို့သည်စကြာ ၀ universeာနှင့်သဘာဝတရားကိုဖန်တီးသူ (အနန္တတန်ခိုးရှင် Guru Gorakshanath) (Go = Universe and Rakh = careers taker) အားချစ်မြတ်နိုးကြောင်းဖော်ပြစဉ်ပြောကြားသောသန့်ရှင်းသောစကားလုံးဖြစ်သည်။
  • အမျိုးသမီးဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ်အင်ဂျင်နီယာဆရာဝန်ကိုအမျိုးသမီးအင်ဂျင်နီယာကိုသင် doctorni ပြောသလား။ မဟုတ်ပါ။ ဒီတော့ဘာကြောင့် Yogini ကိုအမျိုးသမီးယောဂကိုပြောရတာလဲ။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်ယဉ်ကျေးပြီးယဉ်ကျေးစွာ၊ စည်းကမ်းရှိသူ၊ ဘုရားသခင့်ရင်းမြစ်နှင့်ဆက်နွယ်သော၊ ယခုနှင့်အခြားသူများ၏ပျော်ရွှင်မှုတွင်နေထိုင်သောအခါ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏အဆင့်အတန်းကိုအလိုအလျောက်ရရှိသည်။
  • လူတွေကခန္ဓာကိုယ်ကိုဆန့်ထုတ်တာဟာယောဂလိုအယူအဆမှားနေတယ်။ ထို့အပြင်ဖျာများအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင်ကိုမိခင်ကမ္ဘာမြေနှင့်အားမပြည့်စေပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် 'အိုင်ဆိုွန်စွမ်းအင်' ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနေ့စဉ်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်လျှင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကမ္ဘာ့ပထဝီသံလိုက်လျှပ်စီးအားများကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်အားပြန်သွင်းရာတွင်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်ဤဗဟုသုတကို Vedas Verses တွင်ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည်။
  • ယောဂကျင့်ဝတ်သည်ကျင့်ဝတ် (၅) ရပ်ကိုလိုက်နာရမည်။ လိမ်လည်ခြင်း၊ လိမ်လည်ခြင်း၊ လောင်းကစားခြင်း၊ သတ်ဖြတ်ခြင်း၊ တရားမဝင်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာ / လိင်၊ ၀ ိုင်အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အသားထုတ်ကုန်များငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းစဉ်သို့အမှန်တကယ်သွားလိုသောယောဂီများအတွက်ခွင့်မပြုပါ။

ရင်းမြစ် - တူးရှီတာ - နီပါလီယောဂပြန်လည်ဆုတ်ခွာခြင်း  www.tushitanepal.com

စာရေးသူအကြောင်း

Juergen T Steinmetz ၏ကိုယ်ပွား

Juergen T က Steinmetz

Juergen Thomas Steinmetz သည် (၁၉၇၇) ဂျာမနီ၌ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် မှစ၍ ခရီးသွားလုပ်ငန်းနှင့်ခရီးသွားလုပ်ငန်းတွင်စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။
သူတည်ထောင်ခဲ့သည် eTurboNews ၁၉၉၉ ခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသွားလုပ်ငန်းအတွက်ပထမဆုံးသောအွန်လိုင်းသတင်းလွှာဖြစ်သည်။

မျှဝေပါ...