အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ရုံးခန်းမှာ သွေးပေါင်ချိန် ပိုကောင်းသလား။

Kaiser Permanente မှ ဦးဆောင်သော လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ အိမ်တွင် ပုံမှန်ပြုလုပ်သော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှုသည် ဆေးခန်းပြသည့်နေရာများတွင် ပြုလုပ်ခြင်းထက် သွေးတိုးရောဂါကို တိကျမှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုများအတွက် အခြေခံဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း Kaiser Permanente မှ စုံစမ်းစစ်ဆေးသူများ ဦးဆောင်သော လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ သိရသည်။          

တွေ့ရှိချက်သည် 510 နှင့် 12 ခုနှစ်အတွင်း အနောက်ပိုင်း ဝါရှင်တန်ရှိ Kaiser Permanente မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုစင်တာ 2017 ခုမှ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 2019 ဦး၏ ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုမှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

“သွေးပေါင်ချိန်ဟာ တစ်နေ့တာမှာ အများကြီးကွဲပြားပါတယ် — အမှတ် 30 လောက် systolic — နဲ့ ဆေးခန်းမှာ တိုင်းတာမှု 1 သို့မဟုတ် 2 က မင်းရဲ့ပျမ်းမျှသွေးပေါင်ချိန်ကို ထင်ဟပ်စေမှာမဟုတ်ဘူး” လို့ လေ့လာမှုရဲ့ ပထမဆုံးစာရေးဆရာဖြစ်တဲ့ Beverly B. Green, MD, MPH က ပြောပါတယ်။ Kaiser Permanente Washington Health Research Institute မှ စုံစမ်းစစ်ဆေးသူနှင့် Washington Permanente Medical Group မှ သမားတော်တစ်ဦး။ "အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်အား နောက်ထပ်စာများစွာကို စုဆောင်းနိုင်ပြီး ၎င်းကို ပျမ်းမျှအား ပေးနိုင်သည်။"

လေ့လာမှုအား လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သုတေသီများသည် မကြာသေးမီက ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသော ပါဝင်သူများကို ဖော်ထုတ်ရန် အီလက်ထရွန်းနစ် ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်းများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထို့နောက် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းနည်းလမ်းကို အခြေခံ၍ ပါဝင်သူများကို အုပ်စု ၃ စု ခွဲ၍ ဆေးခန်း၊ အိမ်တွင်၊ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်များတွင် ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်များတွင် ခွဲထားသည်။

ဤအစီအမံများအပြင်၊ ပါဝင်သူတိုင်းသည် သွေးတိုးရောဂါရှာဖွေခြင်းအတွက် ရွှေစံနှုန်းစမ်းသပ်မှု (24-hour-hour pressure monitoring) သို့မဟုတ် ABPM ကို ရရှိခဲ့ပါသည်။ ABPM သည် ခါးပတ်သယ်ဆောင်သည့် ကိရိယာနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အပြည့် လက်ပတ်ကို 24 နာရီကြာ အဆက်မပြတ်ဝတ်ဆင်ပြီး နေ့ဘက်တွင် မိနစ် 20 မှ 30 တိုင်းနှင့် ညဘက်တွင် မိနစ် 30 မှ 60 တိုင်း တို့ကို အသုံးပြုသည်။ ABPM သည် အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေရေး အချက်အလက်ကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုရန်အတွက် မရရှိနိုင်ပါ။ သုတေသီများသည် ၎င်းတို့၏ ရလဒ်များကို ABPM ရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြင့် အခြားနည်းလမ်း 3 ခု၏ တိကျမှုကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ခဲ့သည်။

လေ့လာမှုက

• အိမ်တွင်ပြုလုပ်သော သွေးပေါင်ချိန်သည် ABPM နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

• နောက်ဆက်တွဲ ဆေးခန်းများသို့ သွားရောက်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးပေါင်ချိန် တိုင်းတာမှု သိသိသာသာ နည်းပါးသွားကာ ABPM ပေါ်မူတည်၍ သွေးတိုးရောဂါရှိသူ ထက်ဝက်ကျော်ကို လွတ်သွားစေသည်။

• kiosks များမှ သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်းသည် ABPM ကိုအခြေခံသည့်တိုင်းတာမှုများထက် သိသိသာသာမြင့်မားနေသောကြောင့် သွေးတိုးရောဂါကို လွန်ကဲသောရောဂါရှာဖွေနိုင်ခြေပိုများသည်။

“အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်တာက ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆေးခန်းက သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်တာထက် ပိုတိကျတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ” ဟု ဒေါက်တာဂရင်းက ပြောကြားခဲ့သည်။ "ထို့ပြင်၊ အဖော်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူနာများသည် အိမ်တွင် ၎င်းတို့၏သွေးပေါင်ချိန်ကို နှစ်သက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။" အဖော်လေ့လာတွေ့ရှိချက်အား American Heart Association Hypertension အစည်းအဝေးတွင် တင်ပြခဲ့ပါသည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ရောဂါအမည်မဖော်နိုင်သော သွေးတိုးရောဂါရှိသူဦးရေသည် သန်းနှင့်ချီရှိဖွယ်ရှိသည်။ JAMA တွင်ထုတ်ဝေသည့် မကြာသေးမီက ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်တစ်ခုအရ အမေရိကန်တွင် သွေးတိုးရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 23% သည် ၎င်းတို့တွင် အခြေအနေရှိကြောင်းနှင့် ကုသမှုမခံယူခဲ့ကြောင်း ခန့်မှန်းထားသည်။

သွေးတိုးရောဂါကို မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် လူနာ၏အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်သည်။ သွေးတိုးရောဂါကို ဖော်ထုတ်သောအခါတွင် သမားတော်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကျစေရန် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးလိမ့်မည်။ ကုသမှုမရှိပါက သွေးတိုးရောဂါသည် နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အခြားသော ပြဿနာများ လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါရှာဖွေခြင်းအတွက် လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များအရ ဆေးခန်းတွင် သွေးတိုးရှိနေသည့် လူနာများအား ရလဒ်များကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လမ်းညွှန်ချက်များသည် သွေးတိုးရောဂါရှာဖွေခြင်းမပြုမီ ABPM သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်းကို အကြံပြုထားသော်လည်း၊ ပံ့ပိုးသူများသည် ဒုတိယစာဖတ်ခြင်းကိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် ဆေးခန်းတွင်းတိုင်းတာမှုကို ဆက်လက်အသုံးပြုကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။

ယခင်လေ့လာမှုများက အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်းအတွက် အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကို တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ပါဝင်သူအများအပြား၊ မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆေးခန်းများ၏ ပါဝင်ပတ်သက်မှုနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ယူရန် လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ ပညာရှင်များကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ယနေ့အထိ အစွမ်းထက်ဆုံး သက်သေအထောက်အထားကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ သုတေသနဝန်ထမ်းများအစား တိုင်းတာသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤလေ့လာမှုသည် kiosk နှင့် ABPM ရလဒ်များကို နှိုင်းယှဉ်ရန် ပထမဆုံးဖြစ်သည်။