SANTA CLARITA, CA - နိုင်ငံရေးမှ အလုပ်ဖိစီးမှုအထိ အမေရိကန်များသည် အမျိုးသား အပန်းဖြေနေ့ (သြဂုတ် 15) ကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလိုအပ်သည်။ Princess Cruises ၏ သတ္တမမြောက် နှစ်ပတ်လည် အပန်းဖြေမှု အစီရင်ခံစာအရ အမေရိကန်လူမျိုးများသည် အပန်းဖြေခရီးနှင့် မသက်ဆိုင်သော အရာများအတွက် အဖိုးတန် အားလပ်ရက်အချိန်များကို အသုံးပြုနေကြပြီး အိပ်ချိန်နှင့် အလုပ်ကိစ္စများ လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အားလပ်ရက်များတွင် အသုံးပြုကြသည်။
ပို၍ မျက်စိမှိတ် ဖမ်းစားခြင်း နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် အလုပ်လုပ်သော အမေရိကန် အများစု (၇၂%) သည် တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ရက် အားလပ်ရက် အနားယူ ကြပြီး အမေရိကန် ငါးဦး တွင် နှစ်ဦး (၄၀%) သည် တစ်နှစ်လျှင် ငါးရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အနားယူ ကြသည် ( Princess Cruises အတွက် Wakefield Research မှ မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော စစ်တမ်းအရ တစ်ပတ်ပြည့် အလုပ်ချိန်) တွင် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ရန်သာဖြစ်သည်။
သူတို့ရဲ့ အားလပ်ရက်အချိန်တွေကို အိပ်ဖို့ အသုံးမချရင် အမေရိကန်တွေ တော်တော်များများက အလုပ်တွေပြီးမြောက်အောင် ကြိုးစားနေကြတယ်။ တကယ်တော့၊ အမေရိကန်လူမျိုး 68% သည် မိသားစုအရေးပေါ်အခြေအနေများ (37%)၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုများအပါအဝင် အားလပ်ရက်မှလွဲ၍ အခြားအရာတစ်ခုခုအတွက် အားလပ်ရက်ကို အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း ဝန်ခံပါသည် (36%)၊ အိမ်ပရောဂျက်များ (၂၃%) နှင့် အိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ဆောင်ခြင်း (၂၃%) - 31% က 23 ခုနှစ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။ ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ အမေရိကန်လူမျိုးများသည် အလွန်ပင်ပန်းကြပြီး အားလပ်ရက်အချိန်သည် ပင်ပန်းသည့်အလုပ်ဖြစ်လာသည်မှာ အံ့ဩစရာမဟုတ်ပေ။
National Relaxation Day အထိမ်းအမှတ်အနေနဲ့၊ အထူးသဖြင့် အားလပ်ရက်တွေမှာ အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ သူတို့ခံစားရတဲ့ အပြစ်နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို စွန့်လွှတ်ရမယ့်အချိန်ပါပဲ။ အမေရိကန်နိုင်ငံသား လေးဆယ့်သုံးရာခိုင်နှုန်းသည် 2015 ခုနှစ်မှစ၍ တည်ငြိမ်စွာ အနားယူခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု မကြာခဏ ဝန်ခံကြသည်။
အလုပ်လုပ်ကိုင်နေတဲ့ အမေရိကန်လူမျိုး ကိုးဆယ့်တစ်ရာခိုင်နှုန်းက အားလပ်ရက်မှာ အိပ်စက်ဖို့ မျှော်လင့်နေကြတယ်လို့ ဆိုကြပေမယ့် နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက အားလပ်ရက်မှာ ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရပုံပေါ်ပါတယ်။ Millennials တစ်ဝက် (35%) အပါအဝင် အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသော အမေရိကန်လူမျိုး သုံးပုံတစ်ပုံ (50%) ကျော်သည် အလုပ်အတွက် မစဉ်းစားနိုင်သောကြောင့် အားလပ်ရက်သွားသည့်အခါတွင် ပိုမိုစိတ်ဖိစီးလာတတ်သည်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် Millennials များ၏ 65% အပါအဝင် အမေရိကန်နိုင်ငံသား ထက်ဝက်နီးပါးနှင့် အပန်းဖြေ လှုပ်ရှားမှုများကိုပင် လုပ်ဆောင်နေရပြီး ပင်ပန်းလွန်းသောကြောင့် အားလပ်ရက်တွင် ပွဲလမ်းသဘင်များ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို မကြာခဏ ရှောင်သွားတတ်ကြောင်း ဝန်ခံပါသည်။
ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အပျော်စီးသင်္ဘောလိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် Princess Cruises သည် အားလပ်ရက်အပန်းဖြေခရီးမှ ဧည့်သည်များအား လန်းဆန်းမှု၊ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပြီး ပြန်လည်နုပျိုလာစေရန် သေချာစေရန် ကတိပြုပါသည်။ ၎င်း၏ Come Back New Promise Princess Cruises ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် Princess Luxury Bed အသစ်ကို တီထွင်ရန်အတွက် အိပ်စက်ခြင်း၏ သိပ္ပံနှင့် အလှတရားနှစ်ခုလုံးတွင် ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Michael Breus နှင့် ဒီဇိုင်နာ Candice Olson တို့နှင့်အတူ Princess Cruises သည် ၎င်း၏ဧည့်သည်များအား ပင်လယ်ပြင်တွင် အိပ်စက်ခြင်း၏ နောက်ဆုံးညကို ပို့ဆောင်ပေးနေပြီဖြစ်သည်။
“အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ အပန်းဖြေခြင်းက အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ လိုအပ်ချက်ဖြစ်သင့်တယ်” လို့ ဘုတ်အဖွဲ့လက်မှတ်ရ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Michael Breus က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ “အားလပ်ရက်မှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး လိုအပ်နေတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို လိုချင်ကြပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ နေရာသစ်မှာနေပြီး မရင်းနှီးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ ညအိပ်ရေးကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်ဟာ ပင်လယ်ပြင်မှာ အအေးချမ်းဆုံးနဲ့ ပြန်လည်နုပျိုတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ပေးစွမ်းမယ့် ဇိမ်ခံမွေ့ယာနဲ့ အိပ်စက်ခြင်း အစီအစဉ်ကို ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဖို့ Princess Cruises နဲ့ လက်တွဲခဲ့ပါတယ်။”
ထေ့စ့စ့
တစ်ခုမှလွဲ၍ နေရာတိုင်းတွင် အားလပ်ရက်များတွင် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်သည် မြင့်မားသည်။ အရှေ့မြောက် (၄၃%)၊ အနောက် (၄၂%) နှင့် တောင်ပိုင်း (၃၃%) တို့သည် အနောက်အလယ်ပိုင်း (43%) ထက် အလုပ်အကြောင်းကို မစဉ်းစားနိုင်သောကြောင့် အားလပ်ရက်တွင် ပိုမိုဖိစီးမှုခံစားရနိုင်ခြေ သိသိသာသာ ပိုများပါသည်။ အနောက်အလယ်ပိုင်းမှာ အပန်းဖြေအနားယူဖို့ ပြဿနာမရှိဘူးဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ အခြားဒေသများ (အရှေ့မြောက်၊ တောင်နှင့် အနောက်) ပျမ်းမျှ ၅၄% နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အပြစ်မရှိကြောင်း အများစု (42%) က သဘောတူသည်။
အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ
လိင်ကွဲပြားမှုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် အလုပ်လုပ်ကိုင်သော အမျိုးသမီးများသည် အပန်းဖြေရန် အချိန်ယူခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရသော အမျိုးသားများထက် (၄၈%) ပိုများပါသည်။ သို့သော်လည်း တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ရက် အားလပ်ရက် အနားယူသော အမေရိကန်လူမျိုးများတွင် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ရက်ပေါင်း ၈ နှင့် ၇ ပိုများသည်။
Digital Detox ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း။
နည်းပညာနှင့် စမတ်ဖုန်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် လွန်ခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း စိတ်ဖိစီးမှု၏ရင်းမြစ်မှ အပန်းဖြေအနားယူရာနေရာသို့ ပြောင်းသွားပုံရသည်။ 2016 ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်လူမျိုး 53% သည် ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းသည် 2014 နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် 52 နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကပိုမိုခက်ခဲသည်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟုခံစားရပြီး XNUMX% သည်ပိုမိုခက်ခဲသည်ဟုခံစားရသည်။
နိုင်ငံရေးဖိအားများ
ယခုနှစ်တွင် အမေရိကန် သမ္မတ ရွေးကောက်ပွဲမှ ဗြိတိန်၏ သမိုင်းဝင် Brexit အထိ နောက်တဆင့် နိုင်ငံရေး ဖိအားများကို သယ်ဆောင်လာခဲ့သည်။ တကယ်တော့ Trump နဲ့ Hillary နဲ့ ပတ်သက်လာရင် အမေရိကန်တွေရဲ့ ထက်ဝက်ကျော် (54%) က Trump က သူတို့ကို ညဘက်မှာ ထိန်းထားနိုင်တယ်၊ Hillary က စက္ကန့် 46% နဲ့ အနီးကပ်ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်း ရီယိုဒီဂျနေရို (၃၉%) ထက် ဗြိတိန်သည် ယခုနှစ် အမျိုးသား အပန်းဖြေနေ့ကို အလိုအပ်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း စစ်တမ်းကောက်ယူသူ ၆၁ ရာခိုင်နှုန်းက ယူဆသောကြောင့် နိုင်ငံရေးခေတ္တရပ်ရန် အမေရိကန်တစ်ဦးတည်းသာ လိုအပ်သည်မဟုတ်ပေ။
